求問怎麼豐胸,18周岁了.不想吃藥,健康的那種方法?

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性情抑郁、忧思郁结轻易引發肝脾不和，造成气血不顺畅，气血瘀滞等，晦气于女性胸部的正常發育。是以正值芳現金板,華期的女理當連结樂觀開畅的心境才能促成體内畅达，連结身體的康健和促成乳房SEO,的天然發育。

日常平凡不良的姿式乳房的發育造成不良影响，比方坐姿不准确，喜好摺疊紗門，趴在桌子上念书写字；穿不适符合的胸衣等，城市對胸部的正常發育、塑型發生晦气影响。

激素在乳房的發育和保持進程中起着极為首要的感化，為促成芳華期女性的乳房的發育，可在平常饮食中，多吃一些富含维生素E和有益于激素排洩的食品，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油等，可以使乳房因脂肪的积储而变得饱满而有弹性。别的，還可以多吃如下几種食品：如木瓜、猪蹄等等可以补气益血、促成激素排洩的食品帮忙豐胸。

(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高卵白質，可以帮胸部肌肉發展。而猪脚和鸡脚则有豐硕的胶質，可以或许促成胸部组织的豐满。

(2)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有豐硕的卵白質和脂質，是以可以或许促成第二性徵的發育。

(3)中藥材：红枣、桂圆、當归、淮山、人参及枸杞都具备生津补血、兒童戶外玩具,滋阴补陽的成果，對於豐胸很有助益。

(4)奶蛋：牛奶、豆乳、起士、優酪乳與蛋類，都有豐硕的卵白質，是帮忙胸部發展不成或缺的要角。

(5)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，可以或许刺激女性荷尔蒙的發展。

(6)蔬類：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜和胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可讓胸部变的更康健。而莴苣也是具备豐胸结果的優良蔬菜。

(7)瓜果：苹果、哈密瓜都有豐硕的胶質，對於豐胸有很大的助益，而最為大师所熟知确當属木瓜了，此中又以青木瓜最為有用，因其内含豐硕的木瓜酵素，可以分化卵白質，有隔離霜,助於身體對卵白質的吸取，搭配肉類来食用，豐胸结果最好。