21岁了,胸平的连A都不满 怎麼豐胸呀?

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母胎平胸中正通馬桶,，一向走在豐荷重元,胸的門路上不敢有半晌懈怠，各類法子都用，据說甚麼有助于豐胸就用，成果也没有孤负我的尽力，如今的罩杯我已很是得意啦。

下边就把我的法子分享出来啦

一、推拿伎俩：

（1）用指尖從耳後向锁骨標的目的轻抚摩推拿10秒，切忌要統一標的目的抚摩不要往返抚摩哦！

（2）從手肘起頭經由過程手臂下標的目的腋下稍使劲推拿约莫15秒，不要往返抚摩，摆布雙方不异。

（3）從锁骨中心向腋下處轻轻抚摩，摆布各10秒摆布。在腋下逗留，频频揉捏腋下的肌肉。

（4）用手掌從KUBET,腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中心上方使劲推拿约10秒，雙侧不异。

（5）用手掌有節拍地瓜代上推推拿雙方胸部各15秒，再用手托住胸部往返推拿约10秒。

（6）用手指從胸部崛起的處所向锁骨中心向上轻轻抚摩，两手瓜代節拍平均地推拿约30秒。

（7）用手指從雙峰中心凹陷的處所向胸部中心崛起的處所轻轻推拉推拿约10秒。

（8）按压雙峰中心和乳頭位于統一高度的穴位各两次，完成胸部的提拉推拿。

二、食补：

（1）黄豆炖猪脚。

a、黄豆提早浸泡半天，将猪蹄洗净焯水2-3分後冲刷清洁。

b、锅内下油，待油热時下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然後加酱油，料酒翻炒下。

c、加水没過猪蹄，大火烧開。然後转小火，烧個20分钟模样。

d、参加黄豆大火烧開，加些糖，盐。然後小火渐渐慢炖，放入味精，葱花，出锅便可。

（2）排骨木瓜汤

食材：木瓜，小排骨，红枣，枸杞，葱段

配料：姜，蒜，压榨花生油，食用盐，白醋，香

油，酱油，鸡粉

a、先将小排洗净剁成一寸段，用热水川烫去血水，再捞起放入水中洗濯，待凉後捞起备用。

b、取一只汤锅放入8杯水加热後放入排骨，熬煮约30分钟。

c、将木瓜洗净去皮去籽後切块，蘑菇對切後放入汤中煮，再放入姜片、盐等煮至木瓜熟透便可熄火盛。

最首要的：恬静性。

亵服必定要惬意，不要為了穿深V過度寻求集合结果，而去買不恬静的亵服。巨细一亵服必定要符合，下胸围最佳有钢圈可是不要有束厄局促感。没有钢圈的會致使胸部塑性不敷好，有束厄局促感的會造成經络欠亨，時候久了會造成增生等問題