【长胸有辦法】豐胸按摩手法~

admin

二、右手在左胸上边，用手指第二個指節推拿胸部上围

改良：刺激乳房發育， 促成气血轮回，避免胸手下垂的情景。
止痛噴霧,

第二招：

運作：

一、雙手握拳，大拇指向上。

二、用拳頭的第二個指節，由锁骨的中間處往胸手下方推拿膻中穴，雙手轮番顺压约莫10次。

改良：力道不要過猛，防止榨取到胸部肋骨，按压時會有些痠胀感，這個運作可以消除胸闷，通顺胸部气血轮回，帮忙乳房發育。

第三招：

運作：

一、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

二、用大姆指從肩锁骨凹處由上而下呈扇形按推，摆布各10下。

改良：推拿時腋下與胸部的肌肉城市有痠痛感，因為腋下是淋巴腺體至多的部門，此運作可以推拿淋巴，促成排毒代谢，還可以解除副乳。

第四招：

運作：

一、以雙手的大拇指按压。

二、從咪咪點為中間，呈米字型八個點推拿。

改良： 每一個點用大拇指按压约10下，摆布雙方胸部都要，按压時有一點痠痛，可以通顺胸部神經及腺體，增强乳房的气血轮回。

第五招：

運作A：

一、四指合併，姆指翘起，推拿左胸時，右手在上左手鄙人包覆全部乳房。 　　二、彻底包住後两手固定，同時反標的目的轻轻滚運乳房，一边懶人減肥，各10次。

運作B：

一、两手交织，手掌包住胸部外围。

二、用雙手将副乳及乳房一块兒包覆住，往中心集中按压各10次。

改良：可以刺激胸部结缔组织，并促成乳腺發財，促成血液轮回，按压時會有一些痠胀感。

第六招：

運作A：

一、右手包覆左胸。

二、往锁骨中間處拨運，一次拨運一边，一边10次。

運作B：

一、像穿亵服同样，右手從暗地里拨運左胸。

二、右手拨到前面以後，四指合併轻轻按压左侧乳房，一次按压一边，一边10次。

改良： 能把胸部肌肉往中心集中，集中胸型，缩小副乳的發展，也可讓外扩的環境得到改良。

第七招:

運作：

1. 手顯現U型，推拿時避開咪咪點。

2. 左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两頭由下往上推压左胸至锁骨下方，避開咪咪點，每边约推压10次。

改良： 感受到乳房被推压提起，此運作可以托高、拉提胸型，帮忙活運乳房四周的肌肉及脂肪组织。