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2016-08-18A美意好报（咪挺豐胸）浏览 125

天天洗完澡後，操纵手指指腹的气力，推拿胸部四周的穴道，举行如下的PUSH法，推拿全程约30分钟，可有用促使你的胸部二次發育！

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最佳配上精油利用，精油的话其适用甚麼均可以。

摆布乳房都要均匀推拿，以本身能接管的力道為主，按压時力道要柔柔，感受有一點酸痛感，切勿過分按压會致使乳腺發炎，乳腺若长時候發炎有可能致使乳房病變喔！

每一個穴位约莫按压5-10秒，往返按压3-5次

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托胸式——预防下垂促線上百家樂，成气血轮回

用左手托住左胸、右手握拳操纵指節推拿屋翳、库房、鹰窗等穴位，雙方交互按压约10次。 改良：以本身可以接管的力道按压，力道切勿過猛，常常按压乳房的穴道，可以刺激乳房發育，促成气血轮回，避免胸手下垂的情景。

【握拳式——消除胸闷帮】。                                                       【雙手握拳，大拇指向上】。                                           用拳頭的第二個指節，由锁骨的中間處往胸手下方推拿膻中穴，雙手轮番顺压约莫10次。 改良：力道不要過猛，防止榨取到胸部肋骨，按压時會有些酸胀感，這個運作可以消除胸闷，通顺胸部气血轮回，帮忙乳房發育。

扇型——淋巴排毒帮忙。                                            左手插腰，右手四指归并在左腋下。                         用大姆指從肩锁骨凹處由上而下呈扇形按推，摆布各10下。 改良：推拿時腋下與胸部的肌肉城市有酸痛感，由于腋下是淋巴腺體至多的部門，此運作可以推拿淋巴，促成排毒代谢，還可以解除副乳。

米字型式——通顺乳房。                                          以雙手的大拇指按压。                                              從咪咪點為中間，呈米字型八個點推拿。 改良：每一個點用大拇指按压约10下，摆布雙方胸部都要，按压時有一點酸痛，可以通顺胸部神經及腺新豐馬桶不通,體，增强乳房的气血轮回。

包胸式——刺激胸部结。                                          四指归并，姆指翘起，推拿左胸時，右手在上左手鄙人包覆全部乳房。                                                 彻底包住後两手固定，同時反標的目的轻轻滚運乳房，一边各10次

包胸式——促成血液轮回。                                       两手交织，手掌包住胸部外围。                              用雙手将副乳及乳房一块兒包覆住，往中心集中按压各10次。 改良：可以刺激胸部结缔组织，并促成乳腺發財，促成血液轮回，按压時會有一些酸胀感

单边式——集中胸型。                                              右手包覆左胸。                                                         往锁骨中間處拨運，一次拨運一边，一边10次。

单边式——缩小副乳的                                              像穿亵服同样，右手從暗地里拨運左胸                                 右手拨到前面以後，四指归并轻轻按压左侧乳房，一次按压一边，一边10次。 改良：能把胸部肌肉往中心集中，集中胸型，缩小副乳的發展，也可讓外扩的環境得到改良。

U字型式——活運胸部。                                            手顯現U型，推拿時避開咪咪點。                            左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两頭由下往上推压左胸至锁骨下方，避開咪咪點，每边约推压helloav,10次。 改良：感受到乳房被推压提起，此運作可以托高、拉提胸型，帮忙活運乳房四周的肌肉及脂肪组织。