不吃晚饭就能健康減肥減脂吗?那不吃早饭呢|健保

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[B]【财新網】[/B]俗语说，5月不減肥，6月徒伤悲。陪伴着炎炎夏季的到来，新的減肥规劃又被很多人提上日程。此前，“炎天若何科學減肥減脂”登上微博热搜，浏览次数超2亿，而收集上的各类減肥法子更是层見叠出。此中，除常寵物商品, 健身、多活動（拜見《刘畊宏爆火的暗地里：咱们應怎麼居家健身｜健保》），少吃、不吃也成了一部門人減肥的“灵丹灵药”。

“我要減肥，今天起头過午不食。去肝火中藥,”住在北京的小吴在5月發朋侪圈说道。過午不食，原指為落發人制订的戒律，即從正午咽炎貼,時到第二天拂晓的這一段時候內，落發人不被容许吃工具。